tarhoňa vařená

Množství: X

Co je jídelníček
487,6 kJ Energie:
116,54 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Přílohy Kategorie:
4,2 g Bílkoviny:
25 g Sacharidy:
1,7 g    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

tarhoňa je druh těstovinové rýže, která se nejčastěji používá ve slovenské či maďarské kuchyni.

Tarhoňa se vyrábí z nudlového těsta - je tedy složena z hrubé mouky a vajec.

Vliv na zdraví:

samotná tarhoňa do organismu příliš výživných látek nedodá.

Praktické rady:

v obchodech seženete také  tarhoňu bez obsahu vajec.

Tarhoňa se používá jako příloha (zejména k perkeltu), vložka do polévek nebo se podává jako hlavní chod (opečená na sádle, posypaná paprikou/uvařená, smíchaná s vejci či zakysanou smetanou aj.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chci vám všem, kteří jste tyto web stránky "kalorické tabulky" vytvořili moc a moc poděkovat. Hodně mi pomohly v mém "boji" s nadbytečnými kilogramy, které jsem přibrala, když jsem...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...