sýr Cheddar IGLA

Množství: X

Co je jídelníček
502,08 kJ Energie:
120 kcalKalorie:
1x 30g Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
IGA Značka:
6,99 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
0 g    Z toho cukry:
9,99 g Tuky:
6 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0,300 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
24,99 mg    Cholesterol:
0,600 g Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sýr Cheddar IGLA

Obsah potraviny:

cheddar je polotvrdý sýr pocházející z Anglie.

Základem Cheddaru může být pasterované i nepasterované kravské mléko (vzácně pak mléko kozí).

Na českém trhu se vyskytuje mnoho výrobků s označením Cheddar, ale jejich kvalita může být velmi rozdílná.

Většina výrobků bývá uměle dobarvována.

Vliv na zdraví:

Cheddarem lze zpestřit racionální jídelníček.

Nadměrná spotřeba tučných, slaných a dobarvovaných sýrů může přispívat ke vzniku nadváhy, obezity, hypertenze, otoků, ledvinových potíží, alergií a dalších zdravotních neduhů.

Praktické rady:

pokud držíte redukční dietu, volte sýry s nižším obsahem tuku.

Chuť sýra se odvíjí od stupně jeho zralosti (od méně výrazné přes silnější až po typickou výraznou štiplavě kyselo-slanou).

Vyzkoušejte také čedar s přísadami – s kmínem, česnekem, petrželkou, zeleninou, hrozinkami či pivem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím a děkuji za tyto stránky a aplikaci. Od té doby, co jsem se přihlásila, daleko víc dbám na to, co jím. Snažím se dodržovat makra, snižovat příjem tuků a když ho mám moc...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...