Čedar

Množství: X

Co je jídelníček
1 705,62 kJ Energie:
407,64 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
25,9 g Bílkoviny:
3 g Sacharidy:
0,357 g    Z toho cukry:
32,44 g Tuky:
19,55 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
8,64 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
1,04 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
100 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
36 g Voda:
719,9 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Čedar

Obsah potraviny:

čedar je polotvrdý sýr pocházející z Anglie.

Základem čedaru může být pasterované i nepasterované kravské mléko (vzácně pak mléko kozí). Na českém trhu se vyskytuje čedar od více výrobců. Kvalita jednotlivých sýrů může být velmi odlišná.

Vliv na zdraví:

čedar lze zařadit na racionální jídelníček.

Čedar má většinou poměrně vysoký obsah tuku, a proto není vhodný při redukci hmotnosti.

Praktické rady:

chuť sýra se odvíjí od stupně jeho zralosti. Mladší čedar má méně výraznou chuť s ořechovým sladko-slaným nádechem. Zralejší sýr je silnější a mnohem výraznější s ořechovou příchutí a starý sýr získává slaně-kyselou chuť.

Čedar je vhodný na zapékání těstovin nebo pro přímou konzumaci (dobře ho doplní chuť čerstvého ovoce). Jako nápoj se hodí bílé víno (Burgundské či Rulandské šedé).

Vyzkoušejte také čedar s přísadami – s kmínem, česnekem, petrželkou, zeleninou, hrozinkami či pivem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Naprosto supr stránka, za půl hodinky jsem se zcela intuitivně naučil vkládat a analýzy jsou supr zejména pro člověka, který není v této problematice tak zběhlý + je supr porovnání...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...