Penam chléb toustový rosický světlý pšeničný

Množství: X

Co je jídelníček
285 kJ Energie:
68,12 kcalKalorie:
1x krajíc (25 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Penam Značka:
2,075 g Bílkoviny:
13,25 g Sacharidy:
0,675 g    Z toho cukry:
0,700 g Tuky:
0,150 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,375 g Sůl:
0,050 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Penam chléb toustový rosický světlý pšeničný

Obsah potraviny:

Světlý toustový chléb je vyroben z bílé pšeničné mouky, která je doplněna o droždí, olej, cukr, sůl a řadu chemikálií, které mají zlepšovat vlastnosti produktu a prodlužovat jeho trvanlivost.

Vliv na zdraví:

Vzhledem k tomu, že jde o výrobek z bílé mouky, je pro naše zdraví výhodnější zařazovat spíše jiné druhy chleba (obsahující celé zrno). Konzumací celozrnných obilovin přijímáme více vlákniny, vitamínů a minerálních látek. Některé přídatné látky v toustovém chlebu mohou být pro citlivé jedince alergenem.

Praktické rady:

Máte-li chuť na tousty či sendviče, udělejte si je z celozrnného pečiva. Pokud je vhodně doplníte (zelenina, libové maso, kvalitní sýr, kousek másla), mohou chutnat stejně dobře a také budou zdravější.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím, toto je nejlepší stránka, jakou jsem kdy viděla. Všechno je krásně přehledné, udivuje mě, kolik potravin je tu zařazeno. Je to opravdu super! Moc vám děkuji.“ Jitka, Opatov v Čechách

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...