švestková povidla

Množství: X

Co je jídelníček
52,19 kJ Energie:
12,47 kcalKalorie:
1x lžička (5 g) Jednotka:
Přísady a ochucovadla Kategorie:
0,070 g Bílkoviny:
2,957 g Sacharidy:
1,43 g    Z toho cukry:
0,020 g Tuky:
0 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
1,882 g Voda:
1,727 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu švestková povidla

Obsah potraviny:

kvalitní švestková povidla obsahují pouze švestky.

Na trhu se vyskytují výrobky, ve kterých jsou použity (kromě švestek) další složky, jako jsou cukr, glukózo-fruktózový sirup, E330 - kyselina citronová, E440 - pektiny, E150 - karamel, E202 - sorban draselný, E211 - benzoan sodný aj.

Vliv na zdraví:

kvalitní povidla jsou zdrojem koncentrované energie.

Povidla jsou vhodná také pro děti.

Při redukční dietě konzumujte přiměřené množství povidel, nejlépe v dopoledních hodinách.

Švestky a výrobky z nich zlepšují trávení a pomáhají při zácpě, mají pozitivní vliv na látkovou výměnu, upravují krevní tlak, posilují nervy, přinášejí duševní svěžest a zlepšují paměť.

Praktické rady:

kvalitní švestková povidla jsou dostatečně hustá a není třeba je doslazovat, konzervovat, přibarvovat, ani do nich přidávat aromata.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky za vaše tabulky. Hodně mi pomáhají ve schazování nadbytečných kil. Jsou přehledné a je tady velká a podrobná databáze potravin.“ Alena

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...