klobása šunková

Množství: X

Co je jídelníček
875 kJ Energie:
209,13 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
15 g Bílkoviny:
2 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
15 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu klobása šunková

Obsah potraviny:

šunková klobása se vyrábí z vepřového masa, které se zahušťuje (většinou bramborovým škrobem). Na dochucení se přidává sůl, koření a cukr (případně glukózový sirup či dextróza). Ve výrobcích tohoto typu je také často velké množství přídatných látek (konzervanty, barviva, aromata, látky zvýrazňující chuť a vůni apod.).

Vliv na zdraví:

uzeniny nejsou vhodné pro naše zdraví. Většinou obsahují mnoho chemických látek i soli a mívají vysokou energetickou hodnotu.

Vysoká spotřeba uzenin může vést k ukládání nežádoucího tuku nebo způsobovat nádorová onemocnění.

Praktické rady:

vyhněte se konzumaci tučných uzenin plných chemických látek nebo se snažte alespoň výrazně snížit jejich spotřebu.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„S kalorickými tabulkami je hubnutí hrou. Za čtyři měsíce jsem zhubl o 20 kg a to bez sody, zelené kávy a ostatních "preparátů". Jím všechno ale málo a funguje to. Hlad nemám.“ Miroslav K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...