šunka od kosti nejvyšší jakosti 95% masa shaved

Množství: X

Co je jídelníček
249 kJ Energie:
59,51 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
LE & CO Značka:
9,2 g Bílkoviny:
0,750 g Sacharidy:
0,400 g    Z toho cukry:
2,75 g Tuky:
0,750 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,950 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šunka od kosti nejvyšší jakosti 95% masa shaved

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z vepřové kýty, vody, soli, dextrózy, glukózového sirupu a látek E250, E451, E452 a E316. Obsah soli v produktu je max. 2,5 %, obsah tuku max. 7 %.

Vliv na zdraví:

Průmyslově vyráběné uzeniny by se na racionálním jídelníčku měly objevovat spíše výjimečně (vysoký obsah soli, přídatných látek, popřípadě tuků).

E250 – dusitan sodný: podle organizace CSPI (Center for Science in the Public Interest) představují dusitany a dusičnany pravděpodobně malé riziko pro lidské zdraví. Při konzumaci masa obsahujícího dusitany je však doporučováno zároveň pít nápoje s obsahem vitamínu C (pomerančové, grapefruitové, brusinkové džusy, apod.) z důvodu zabránění vzniku nitrosaminů, které jsou již prokazatelně škodlivé. E451 – trifosforečnany (sodný a draselný): v menších dávkách jsou trifosforečnany považovány za bezpečné látky, jejich vysoké dávky však mohou v těle způsobit nerovnováhu a zapříčinit nedostatek vápníku. E452 – polyfosforečnany (sodný, draselný, vápenatý): v menších dávkách jsou polyfosforečnany považovány za bezpečné látky. Jejich vysoké dávky však mohou v těle způsobit nerovnováhu a být příčinou nedostatku vápníku. E316 – erythorban sodný: jedná se o bezpečnou látku. Je třeba brát v úvahu také možný koktejlový efekt přídatných látek!

Praktické rady:

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych Vám velice poděkovat za tyto stránky. Díky nim jsem zhubla 12 Kg a naučila se lépe stravovat. Děkuji, jen tak dál ...“ Kristýna M.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...