šunka kuřecí

Množství: X

Co je jídelníček
69,8 kJ Energie:
16,68 kcalKalorie:
1x kolečko (10 g) Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
1,76 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,05 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
1 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šunka kuřecí

Obsah potraviny:

Kuřecí šunka obsahuje převážně 60 % kuřecího masa, živočišné bílkoviny, pitnou vodu, bramborový škrob, jedlou sůl a konzervanty, dextróza, glukózový sirup, látky zvýrazňující chuť a vůni, antioxidanty aj..

Podle podílu, obsahu a kvality jednotlivých surovin se odvíjí i obsah výsledného produktu. Vše závisí také na postupu výroby.

Vliv na zdraví:

Pro malé děti je složením vhodnější dětská kuřecí šunka.

Průmyslově vyráběné uzeniny (i kuřecí šunka) bývají zdrojem většího množství soli, někdy i tuků a nežádoucích přídatných látek. Pokud máte vysoký krevní tlak nebo držíte redukční či jinou dietu, dávejte si proto při výběru produktu pozor na vhodnost právě pro vaši dietu.

Praktické rady:

Doporučená skladovací teplota je 0-5 °C. Pokud si koupíme šunku balenou, musíme jí spotřebovat do 24 hodin od rozdělání balení.

Pokud máte rádi šunku a dopřáváte si ji skutečně často, jistě oceníte možnost připravit si tuto pochoutku doma. Na trhu se znovu objevil tzv. šunkovar, se kterým její přípravu zvládne i laik. Je to sice proces náročnější na čas, ale vyhnete se konzumaci zbytečně přidávaných látek a ještě můžete ušetřit nějakou tu korunu. Je třeba však upozornit na to, že díky absenci právě těchto látek je takovou šunku nutné rychleji spotřebovat.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Super stránka, konečně se můžu podívat, kolik jsem toho jedla, než jsem se rozhodla hubnout a i teď mi hodně vaše tabulky pomáhají. Vím, co si dát a být fit ;-) Díky“ Lenka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...