šumavský eidam 20% plátky

Množství: X

Co je jídelníček
164,56 kJ Energie:
39,33 kcalKalorie:
1x plátek (17 g) Jednotka:
Sýry měkké a tvrdé Kategorie:
Mlékárna Klatovy Značka:
5,78 g Bílkoviny:
0,085 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,7 g Tuky:
1,037 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,170 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
164,9 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu šumavský eidam 20% plátky

Obsah potraviny:

Šumavský eidam 20% se skládá z pasterovaného mléka, soli a mléčné kultury.

Vliv na zdraví:

Tvrdé sýry eidamského typu jsou výborným zdrojem vápníku, který je prospěšný zejména pro naše kosti, zuby a nehty. Sýr eidam 20% je vhodný při redukční dietě nebo pro fitness výživu. Při potřebě zhubnout však dávejte pozor na zkonzumované množství. I když se jedná o málo tučný sýr, tak oproti sýrům čerstvým obsahuje poměrně velké množství energie.

Praktické rady:

Pokud si jednou za čas dopřejete smažený eidam, určitě neuděláte chybu, když zvolíte právě 20% výrobek. Při úpravě smažením se do jídla dostává značné množství tuku, na kterém se jídlo připravuje, a tak si nikdo nebude připadat ošizený. Mimo to bude tato volba lepší variantou pro vaše tělo.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„takový blog jsem hledal posledních 100roků a našel vynikající děkuji VŠEM kdo se o něj starají a připravují musí to být obrovská práce díky za něj!!!“ joža

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...