stehenní kuřecí řízek pouze maso očištěné od zbytku kůže a povrchového tuku

Množství: X

Co je jídelníček
397,77 kJ Energie:
95,07 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Maso drůbeží Kategorie:
18 g Bílkoviny:
0 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
4 g Tuky:
1,25 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu stehenní kuřecí řízek pouze maso očištěné od zbytku kůže a povrchového tuku

Obsah potraviny:

kuřecí stehenní maso je bohatým zdrojem živočišných bílkovin, ale najdeme zde také tuk - asi 4 g/100 g masa. Zastoupeny jsou také některé vitamíny a minerální látky (např. vitamíny skupiny B, selen aj.).

Vliv na zdraví:

selen má antioxidační schopnosti a chrání organismus před působení škodlivých volných radikálů.

Vitamíny skupiny B pomáhají tělu metabolizovat sacharidy, aminokyseliny i tuky.

Šetrně připravené kuřecí stehenní maso bez přebytečného tuku, lze určitě považovat za vhodnou potravinu pro racionální, redukční, diabetickou i šetřící dietu.

Praktické rady:

preferujte maso pocházející z českých chovů.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Velká chvála!!! Díky Vám mám menší zadek :) Všem doporučuji!!!“ Katka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...