špekáček

Množství: X

Co je jídelníček
1 020 kJ Energie:
243,78 kcalKalorie:
1x kus (75 g) Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
8,25 g Bílkoviny:
1,5 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
22,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu špekáček

Obsah potraviny:

špekáček je uzenina, která se vyrábí z jemně namleté směsi hovězího a vepřového masa s vložkou uzeného špeku, která dala výrobku název.

Podle původní receptury by se měl pravý špekáček skládat z 50 % zadního hovězího masa, 20 % vepřového výřezu bez kůže a 30 % pokrájeného špeku. Výrobek by měl být kořeněn česnekem, pepřem, případně ještě muškátovým oříškem.

Vliv na zdraví:

jedná se o výrobek s vysokou energetickou hodnotou. Obsahuje mnoho tuku a není vhodný pro častou konzumaci.

Pokud držíte redukční dietu, konzumaci tučných uzenin se vyhněte.

Praktické rady:

podíl masa v současnosti vyráběných špekáčků by měl být nejméně 40 % a obsah tuku maximálně 45 %.

Na trhu najdete nekvalitní napodobeniny výrobku, které jsou označeny například jako vuřt, buřt, opékáček, buřtíček, špekoun apod.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chci Vás pochválit za jednu z nejlepších věcí, co je na internetu vůbec k dispozici! Používám i aplikaci v mobilu a je to prostě boží!“ Jiří H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...