špaldový chléb Kuchenmeister

Množství: X

Co je jídelníček
680,5 kJ Energie:
162,64 kcalKalorie:
1x kus (50 g) Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
Kuchenmeister Značka:
6 g Bílkoviny:
32 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0,500 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
5 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu špaldový chléb Kuchenmeister

Obsah potraviny:

základní surovinou pro výrobu špaldového chleba je druh pšenice – špalda. Další přísady se recept od receptu velmi liší (jiná mouka, droždí/kvásek, semínka, sůl, aj.).

Pšenice špalda obsahuje mnoho složek důležitých pro zdravý lidský organizmus. Tedy bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny (zejména vitamíny skupiny B), minerální látky (draslík, síra, hořčík) či vlákninu.

Vliv na zdraví:

z hlediska zdravotního se špaldě připisují pozitivní účinky na stimulaci imunitního systému a je také  ceněna pro svou lehkou stravitelnost nebo možné využití při léčbě některých alergií.

Konzumace špaldy a výrobků z ní vykazuje mnohem nižší toxicitu pro jedince alergické na lepek a v některých případech alergii vůbec nevyvolává.

Praktické rady:

špaldový chléb má výraznou chlebovou vůni, velký objem, popraskanou kůrku, výborně chutná a dlouho vydrží vláčný a čerstvý.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jste super. Začala jsem chodit cvičit, abych zhubla, Vaše tabulky mi pomáhají redukovat jídlo. Je mi 58 a jde to hůře než mladým. Díky za usnadnění konání.“ Eva Ch.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...