sójový suk

Množství: X

Co je jídelníček
878,5 kJ Energie:
209,96 kcalKalorie:
1x balení (50 g) Jednotka:
Sladkosti Kategorie:
6 g Bílkoviny:
28 g Sacharidy:
22 g    Z toho cukry:
8 g Tuky:
2,5 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,005 g Sůl:
1 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sójový suk

Obsah potraviny:

na trhu najdeme řadu produktů pod označením „sójový suk“. Většinou se jedná o výrobky, jejichž základ tvoří cukr, sójová krupice, glukózový sirup, tuk a další látky. Některé suky obsahují ztužené tuky, jež jsou ze zdravotního hlediska velmi nežádoucí!

Vliv na zdraví:

konzumace přeslazených cukrovinek může vést ke vzniku zubního kazu, nadváhy či obezity (platí zejména u jedinců se špatně poskládaným jídelníčkem, kteří mají nedostatek pohybu).

Praktické rady:

na trhu najdete i sójový suk, který je vhodný pro diabetiky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Před třemi týdny jsme s manželkou začaly počítat kalorie a cvičit, abychom si zlepšily kondici. Moje žena ale narazila na Vaše strány kaloricketabulky.cz, okamžitě mě zaregistrovala...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...