sýr smažený

Množství: X

Co je jídelníček
4 379,04 kJ Energie:
1 046,59 kcalKalorie:
1x porce (240 g) Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
53,642 g Bílkoviny:
45,539 g Sacharidy:
1,892 g    Z toho cukry:
72,221 g Tuky:
33,405 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
22,192 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
10,485 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
214,502 mg    Cholesterol:
4,339 g Sůl:
1,775 g Vláknina:
57,924 g Voda:
1 717,884 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sýr smažený

Obsah potraviny:

Tento sýr se dělá převážně z eidamu nebo z ementálu, který se musí několikrát obalit v trojobalu.

Vliv na zdraví:

Smažený sýr nás sice zasytí na delší dobu, ale pro žaludek je příliš těžký a špatně stravitelný. Obzvlášť, když si jako příohu dáme další smažené; pokrmy.

Praktické rady:

Dnes je k dostání sýr tzv. smažák, přímo ke smažení. Ten obsahuje místo živočišného tuku tuk rostlinný. Název tak nesmí obsahovat slovo sýr.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Tato stránka je úžasná. Ráda na ní chodím a kontroluji si jestli jsem správně jedla :) kdyby tahle stránka nebyla, tak nevím co bych dělala. Děkuji :)“ Lenka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...