Smažené rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou cibulka, hrášek, kukuřice, vejce

Množství: X

Co je jídelníček
1 458 kJ Energie:
348,46 kcalKalorie:
1x 200g Jednotka:
Fast food Kategorie:
46 g Bílkoviny:
4 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
10 g Tuky:
0,800 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,82 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
120 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Smažené rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou cibulka, hrášek, kukuřice, vejce

Obsah potraviny:

obsah výživných látek ve smažených rýžových nudlích s kuřecím masem a zeleninou, závisí zejména na kvalitě a poměru jednotlivých ingrediencí a na pracovním postupu přípravy pokrmu.

Vliv na zdraví:

pokrm připravený na malém množství kvalitního tuku, s dostatečným zastoupením zeleniny, bez přebytku soli a různých dochucovacích směsí, může být součástí racionální i redukční diety.

Jídlo bohaté na tuk, sůl a jen s malým zastoupením zeleniny je naopak nevhodné.

Praktické rady:

vyzkoušejte rýžové nudle z celozrnné mouky.

Snažte se vyhnout konzumaci smažených nudlí z levných čínských bister.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Skvělé mít vše jednoduše pod kontrolou. Nevědomost dříve nekompromisně neomlouvala. Skvělá práce.“ Lukáš P.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...