sirup šťáva

Množství: X

Co je jídelníček
227,8 kJ Energie:
54,44 kcalKalorie:
1x 20ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
0,020 g Bílkoviny:
13,4 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0,020 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu sirup šťáva

Obsah potraviny:

na trhu je široká řada sirupů, které se liší svým obsahem, kvalitou i cenou. Většina produktů se skládá z vody, cukru, dalších sladidel (např. glukózového, fruktózového či glukozo-fruktozového sirupu, umělých sladidel aj.) a přídatných látek v podobě barviv, stabilizátorů, konzervantů a podobně.

Vliv na zdraví:

sirupy jsou zpravidla koktejlem cukru a chemických látek, které rozhodně do zdravého životního stylu nepatří.

Praktické rady:

vodu se šťávou vyměňte za džus ředěný vodou (nejlépe z čerstvě vylisovaného ovoce).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Shledala jsem, že si dokážu pohlídat vyvážený jídelníček i bez přesného počítání kalorií. Tabulky mě to naučily :) . Otevřely mi oči a velmi pomohly. Je to skvělý nápad a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...