salát z čínského zelí s pórkem

Množství: X

Co je jídelníček
184,76 kJ Energie:
44,16 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Saláty Kategorie:
0,904 g Bílkoviny:
6,63 g Sacharidy:
5,447 g    Z toho cukry:
1,563 g Tuky:
0,141 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,421 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,555 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
0,035 mg    Cholesterol:
1,76 g Sůl:
1,267 g Vláknina:
88,327 g Voda:
35,713 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu salát z čínského zelí s pórkem
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vždy jsem tvrdila, že jediný způsob, jak shodit přebytečná kila je vyvážit příjem a výdej. A Vaše Kalorické tabulky jsou k tomu skvělý pomocník. S pravidelnou evidencí příjmu...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...