salám Poličan

Množství: X

Co je jídelníček
368 kJ Energie:
87,95 kcalKalorie:
1x 20 g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
5,378 g Bílkoviny:
0,040 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
7,376 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu salám Poličan

Obsah potraviny:

na tento salám má každý výrobce trošku odlišnou recepturu, podle níž se odvíjí konkrétní obsah potraviny. Společnými ingrediencemi je ale určitě vepřové maso, vepřové sádlo, sůl, koření a další ochucující látky. Ve výrobku často najdeme mnoho nežádoucích přídatných látek (barviva, stabilizátory, látky zlepšující chuť a vůni apod.).

Vliv na zdraví:

salám Poličan patří mezi uzeniny s vysokým obsahem tuku a někdy také dalších látek, které nejsou vhodné pro naše zdraví.

Poličanu by se měly vyhnout zejména osoby se sklony k nadváze, nadváhou, či obezitou, diabetici, lidé s vysokou hladinou cholesterolu, vysokým krevním tlakem a také osoby s šetřící dietou.

Na trhu je k dostání i Poličan bez obsahu lepku.

Praktické rady:

tučný salám plný chemie nahraďte kvalitní šunkou s vysokým podílem masa.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Nic lepsiho jsem jeste nemela. Tesim se az si zapisu co jsem snedla. A hned mam hodnoty na mobilu. Proste uzasny. Dekuji“ Dana D.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...