salám Junior

Množství: X

Co je jídelníček
227,4 kJ Energie:
54,35 kcalKalorie:
1x 20 g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
2,64 g Bílkoviny:
- Sacharidy:
-    Z toho cukry:
4,86 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

na trhu najdeme řadu produktů s označením salám Junior. Většinou se jedná o výrobek, který nemá vysoký podíl masa a jeho kvalita není příliš velká (výrobci salám nastavují škrobem, vlákninou, sójou aj.) a přidávají řadu chemických látek (konzervanty, stabilizátory, látky zvýrazňující chuť a vůni apod.).

Vliv na zdraví:

nekvalitní masné výrobky nepatří na zdravý jídelníček. Zpravidla obsahují mnoho chemických látek, jsou přesolené a překořeněné a také bývají velmi tučné.

Praktické rady:

vyhněte se konzumaci nekvalitních „potravin“ a zaměřte se na racionální a pestrou stravu. Bude vám lépe fyzicky i psychicky.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Už léta se snažím shodit postupně narůstající kila, ale nikdy jsem nevěděla, jak do toho. Dieta mi vydržela vždy max týden a kila jsem neshodila žádná. Kalorické tabulky...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...