salám Herkules

Množství: X

Co je jídelníček
142,21 kJ Energie:
33,99 kcalKalorie:
1x 7,5 g (7 g) Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
0,980 g Bílkoviny:
1,12 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
2,8 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu salám Herkules

Obsah potraviny:

salám Herkules je tepelně neopracovaný trvanlivý masný výrobek, při jehož výrobě se používá fermentace a uzení studeným kouřem.

Na trhu je celá řada produktů, které se velmi liší svým složením. Některé výrobky obsahují výhradně vepřové maso a vepřové sádlo, do jiných se přidává také maso hovězí. Z hlavních živin jsou v salámu Herkules nejvíce zastoupeny tuky.

Vliv na zdraví:

výrobky podobného typu obsahují velké množství nevhodných tuků, mnoho soli a řadu chemických látek, které mohou vyvolávat různé zdravotní potíže.

Konzumace velkého množství tučných uzenin může vést k nárůstu tělesné hmotnosti.

Nadmíra soli ve stravě přispívá ke zvyšování krevního tlaku a tvorbě otoků (sůl v těle zadržuje tekutiny).

Praktické rady:

Herkules nahraďte šunkou s vysokým podílem masa, přírodním dušeným plátkem nebo třeba některým výrobkem z ryb (zavináč, krabí tyčinky apod.).

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vážení, velmi děkuji za možnost používat tuto aplikaci. Vše je skvěle vymyšleno a perfektně funguje. Děkuji.“ Martin K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...