Počet potravin 29 493
Počet aktivit 550
Android app on Google Play

chlebíčky rýžové Racio

Zvolte množství: X

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: chlebíčky rýžové Racio
Energie: 161,5 kJ
Kalorie: 38,6 kcal
Jednotka: 1x plátek (10 g)
Kategorie: Pečivo křehké a suchary
Značka: Racio
Bílkoviny: 0,800 g
Sacharidy: 8,29 g
   Z toho cukry: 0,270 g
Tuky: 0,110 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,060 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: 0,290 g
Sodík: 0,010 g
Vápník: -
GI: -

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chlebíčky rýžové  Racio

 

 

Zašlete nám Váš názor

Zvolte množství:

X

Zvolte dobu:

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9