chlebíčky rýžové Racio

Množství: X

Co je jídelníček
161,9 kJ Energie:
38,69 kcalKalorie:
1x plátek (10 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Racio Značka:
0,820 g Bílkoviny:
7,95 g Sacharidy:
0,050 g    Z toho cukry:
0,280 g Tuky:
0,110 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,025 g Sůl:
0,310 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chlebíčky rýžové Racio

Obsah potraviny:

Surovinou pro výrobu těchto chlebíčků je celozrnná rýže, jež je zdrojem vlákniny, vitamínů (zejména skupiny B) a minerálních látek.

Vliv na zdraví:

Tento výrobek je vhodný pro šetřící, diabetickou, redukční či bezlepkovou dietu. Při redukční dietě dáváme pozor na zkonzumované množství těchto chlebíčků. Jedná se o výrobek, kde je minimum vody a jeho energetická hodnota je proto vyšší, než u běžného pečiva. Nevýhodou může být i vyšší glykemický index pufovaných výrobků, i když je pravda, že u celozrnných chlebíčků je tento údaj o něco příznivější a vhodně doplněné Racio chlebíčky mohou nakonec dobře zasytit.

Praktické rady:

Racio chlebíčky se hodí na lehkou svačinku nebo před sportem. Nezatíží tělo dlouhým procesem trávení a přitom dodají potřebnou energii.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Velice se mi líbí Vaše stránky, které mi pomohli dodělat domácí úkol z Výchovy ke zdraví a zároveň jsem se poučil o typu jídel co bych měl jíst. Děkuji“ Tomáš M.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...