polomáčené rýžové chlebíčky jogurtová poleva Racio

Množství: X

Co je jídelníček
255 kJ Energie:
60,95 kcalKalorie:
1x plátek (12.5 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Racio Značka:
0,763 g Bílkoviny:
8,313 g Sacharidy:
3,863 g    Z toho cukry:
2,688 g Tuky:
2,3 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0,050 g    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,063 g Sůl:
0,175 g Vláknina:
- Voda:
37 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu polomáčené rýžové chlebíčky jogurtová poleva Racio

Obsah potraviny:

Produkt je složen z rýže, polevy s příchutí jogurtu (cukr, ztužený rostlinný tuk, jogurtový prášek, sušené mléko, aroma) a látek E170 - uhličitany vápenaté, E330 - kyselina citronová, E322 - lecitiny a E300 - kyselina L-askorbová.

Vliv na zdraví:

Pufované chlebíčky s obsahem ztužených tuků a bílého cukru se neslučují se zásadami zdravé výživy a nejsou vhodné ani pro pacienty s redukční či šetřící dietou. Ztužené tuky, které jsou součástí polevy, zvyšují výskyt kardiovaskulárních onemocnění, riziko vzniku diabetu 2. typu a pravděpodobně také negativně ovlivňují vývoj plodu. Nadměrný příjem cukru vede k ukládání tuku a může způsobovat závislost, hyperaktivitu či kazivost zubů.

Praktické rady:

I při nákupu v obchodech se zaměřením na zdravou výživu buďte opatrní. Bohužel se zde vyskytují také výrobky, které se zdravou stravou nemají nic společného!

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Tyto stránky moc chválím! Nechci hubnout, ale ráda si hlídám příjem bílkovin, sacharidů atd., a tato stránka mi to umožňuje. Díky vám jsem výrazně zvýšila příjem bílkovin a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...