natural rýže Lagris nevařená

Množství: X

Co je jídelníček
745,29 kJ Energie:
178,12 kcalKalorie:
1x 50 g Jednotka:
Rýže Kategorie:
Lagris Značka:
4,2 g Bílkoviny:
37,5 g Sacharidy:
0,200 g    Z toho cukry:
1,25 g Tuky:
0,200 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,750 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu natural rýže Lagris nevařená

Obsah potraviny:

celozrnná, neboli natural rýže, je oproti bílé rýži bohatší na vitamíny, minerální látky a vlákninu.

Vliv na zdraví:

naturální rýže se hodí k zařazení do racionálního jídelníčku, i pro zpestření jídelníčku osob redukujících svou hmotnost.

Rýže je přirozeně bezlepková potravina, a proto ji mohou zařadit také osoby s bezlepkovou dietou.

Celozrnná rýže není vhodná pro pacienty s šetřící dietou a malé děti (mnoho vlákniny).

Praktické rady:

rýži natural je třeba vařit delší dobu, než rýži loupanou.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Funguje to!!! Zkoušel jsem několikrát různé diety a po čase přestaly fungovat. Tady jím více a za 3 měsíce jsem zhodil 9 kg. BEZBOLESTNĚ! Děkuji“ Miki

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...