ryngle

Množství: X

Co je jídelníček
62,25 kJ Energie:
14,88 kcalKalorie:
1x obvyklý kus (25 g) Jednotka:
Ovoce čerstvé Kategorie:
0 g Bílkoviny:
4 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
0 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu ryngle

Obsah potraviny:

ryngle jsou odrůdy slivoně s kulatými plody (variety slivoně s protáhlými plody bývají nazývány blumy). Obsahují zejména vitamín C a řadu minerálních látek – draslík, fosfor, vápník, hořčík, železo, měď, jód, zinek aj.

Vliv na zdraví:

konzumace tohoto močopudného ovoce se doporučuje při zácpě, ledvinových chorobách, ateroskleróze, dně, revmatismu nebo vysokém krevním tlaku.

Praktické rady:

ryngle se nedají dlouho skladovat. Připravují se z nich zavařeniny, želé, jsou vhodné do knedlíků a na moučníky. Z přezrálých plodů se často vyrábí pálenka.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, rád bych pochválil web stránky kaloricketabulky.cz. Aplikace je skvělá a pouze pomocí jejího vyplňování jsem se velice jednoduše naučil přemýšle o tom co jíst a kolik....“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...