Rye crispbread Penny

Množství: X

Co je jídelníček
118,58 kJ Energie:
28,34 kcalKalorie:
1x kus (8 g) Jednotka:
Obilné produkty ostatní Kategorie:
Penny Market s. r. o. Značka:
0,744 g Bílkoviny:
5,32 g Sacharidy:
0,544 g    Z toho cukry:
0,144 g Tuky:
0,024 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,121 g Sůl:
1,28 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Rye crispbread Penny

Obsah potraviny:

výrobek je složen z celozrnné žitné mouky, pšeničné mouky a soli.

Vliv na zdraví:

křupavý celozrnný chléb obsahuje zdraví prospěšnou vlákninu, jejíž konzumace je prevencí rakoviny tlustého střeva a podporuje přirozenou střevní peristaltiku i delší pocit sytosti.

Vyšší obsah vitamínů, minerálních látek a stopových prvků zásobí tělo důležitými nutrienty a může jej pomoci ochránit před některými onemocněními.

Při redukční dietě dávejte pozor na množství výrobku, které konzumujete. Knäckebrot má vyšší energetickou hodnotu než běžné pečivo.

Křupavý chléb obsahuje lepek a sezamová semínka.

Praktické rady:

křupavý chléb můžete obložit jako klasický chléb, použít jako přílohu - například k polévce nebo ho chroupat místo tučných chipsů.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Už jsem s vámi shodila 29 kg. Teď jsem měla skoro rok pauzu a nějaká kila se mi vrátila. A tak se jdu opět zapojit, protože bez těchto fantastických tabulek bych to prostě nedala. Díky...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...