rybí pěna makrela,tvaroh,pom.máslo,cibule,pažitka

Množství: X

Co je jídelníček
410,33 kJ Energie:
98,07 kcalKalorie:
1x 50g Jednotka:
Ryby a mořské plody Kategorie:
Doma Značka:
6,001 g Bílkoviny:
1,597 g Sacharidy:
1,164 g    Z toho cukry:
7,353 g Tuky:
2,93 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,543 g Sůl:
0,335 g Vláknina:
- Voda:
1,595 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu rybí pěna makrela,tvaroh,pom.máslo,cibule,pažitka
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Je skvělá nová stránka " Týdenní analýza jídelníčku". Vše, co skunzumujete během jednoho týdne je zde dokonale zpracováno do přehledných tabulek. Všem doporučuju ! Bohumil.“ Bohumil

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...