rohlík tukový

Množství: X

Co je jídelníček
504 kJ Energie:
120,46 kcalKalorie:
1x kus (42 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
3,78 g Bílkoviny:
23,1 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,26 g Tuky:
0,252 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Cholesterol:
1,26 g Vláknina:
- Sodík:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu rohlík tukový

Vlastnosti potraviny:

Blog.KalorickeTabulky.cz

Pár zajímavostí o čokoládě

Obsah potraviny:

tukové rohlíky se vyrábějí z pšeničné mouky, vody, tuku (olej / margarín), droždí, soli a často také mnoha přídatných látek (zlepšující přípravky, emulgátory, protispékavé látky aj.).

Vliv na zdraví:

tukový rohlík dodá do těla pouze prázdné kalorie. Je vyroben z vymleté mouky, která je zbavena většiny vitamínů i minerálních látek a obsah vlákniny je v ní zanedbatelný.

Praktické rady:

v jídelníčku upřednostňujte pečivo z celozrnné mouky a to bez obsahu přídatných látek.

Bílé pečivo preferujte u malých dětí.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Výborné. počítání kalorií se stalo zábavou.děkuji za tuto stránku “ Adéla

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...