Počet potravin 50 316
Počet aktivit 761
Android app on Google Play

rohlík tukový

Zvolte množství: X

Vlastnosti potraviny:

Název: rohlík tukový
Energie: 631,68 kJ
Kalorie: 150,97 kcal
Jednotka: 1x kus (42 g)
Kategorie: Pečivo slané
Bílkoviny: 3,36 g
Sacharidy: 25,2 g
   Z toho cukry: -
Tuky: 1,26 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: -
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: -
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu rohlík tukový

Obsah potraviny:

tukové rohlíky se vyrábějí z pšeničné mouky, vody, tuku (olej / margarín), droždí, soli a často také mnoha přídatných látek (zlepšující přípravky, emulgátory, protispékavé látky aj.).

Vliv na zdraví:

tukový rohlík dodá do těla pouze prázdné kalorie. Je vyroben z vymleté mouky, která je zbavena většiny vitamínů i minerálních látek a obsah vlákniny je v ní zanedbatelný.

Praktické rady:

v jídelníčku upřednostňujte pečivo z celozrnné mouky a to bez obsahu přídatných látek.

Bílé pečivo preferujte u malých dětí.

Navrhnout změnu popisu

Ohlasy uživatelů

 

„Naprosto super stránka,opravdu je dobré vidět o kolik jsme přesáhly a kolik nám chybí a upravovat svoje jídlo :) Jan B.“

Všechny ohlasy uživatelů

Sociální sítě

 

Zašlete nám Váš názor

Zvolte množství:

X

Zvolte dobu:

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...