Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 10 743
Počet aktivit v databázi 361

rohlík celozrnný

Přidat potravinu do jídelníčku
Co je jídelníček

Zvolte množství: X

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: rohlík celozrnný
Energie: 690 kJ
Kalorie: 164,91 kcal
Jednotka: 1x kus (60 g)
Kategorie: Pečivo slané
Bílkoviny: 4,8 g
Sacharidy: 33 g
   Cukry: -
Tuky: 1,2 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: -
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: 5,1 g
Sodík: -
Vápník: -
GI: -

Graf složení

Pro zobrazení grafu není dostatek hodnot potraviny.

Obsah potraviny:

Základ je stejný jako u normálního rohlíku. Rozdílný je určitý poměr celozrnné mouky a přimíchávají se různá semínka, např. slunečnicová nebo sezamová.

Vliv na zdraví:

Díky většímu obsahu vlákniny nás jeden celozrnný rohlík zasytí na delší dobu. V přiměřeném množství pomáhá trávícímu traktu.

Praktické rady:

Celozrnný rohlík nemusí být nutně vyroben z celozrnné mouky, rozhodující může být obsah samotných zrn.

Navrhnout změnu popisu

 

Navrhnout potravinu
do databáze