Rivercote knäckebrot Wholegrain

Množství: X

Co je jídelníček
130,14 kJ Energie:
31,1 kcalKalorie:
1x kus (9 g) Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
RIVERCOTE Značka:
0,945 g Bílkoviny:
5,76 g Sacharidy:
0,315 g    Z toho cukry:
0,144 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1,35 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Rivercote knäckebrot Wholegrain

Obsah potraviny:

výrobek je složen z celozrnné žitné mouky, odstředěného sušeného mléka a soli.

Vliv na zdraví:

celozrnné pečivo má výhodu v tom, že oproti pečivu z bílé mouky obsahuje více vlákniny a výživných látek (vitamíny, minerální látky, stopové prvky).

Knäckebrot se hodí pro racionální stravování i redukční dietu.

Praktické rady:

pokud hubnete, dávejte pozor na množství výrobku, které zkonzumujete. Knäckebrot obsahuje jen málo vody, a proto má vyšší energetickou hodnotu než klasické pečivo.

Knäckebrot lze používat jako běžný chléb (obložený/příloha) nebo jako zdravější alternativu pochutin, jako jsou chipsy, křupky aj.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Velmi se mi líbí Váš portál. Něco podobného jsem hledal již delší dobu, používal jsem excel, ale chyběla mi již propracovaná DB, kterou zde nacházím. Našel jsem pomocí google...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...