restovaná cibulka

Množství: X

Co je jídelníček
245,5 kJ Energie:
58,67 kcalKalorie:
1x porce (10 g) Jednotka:
Přísady a ochucovadla Kategorie:
0,600 g Bílkoviny:
4,2 g Sacharidy:
0,800 g    Z toho cukry:
4,4 g Tuky:
2,12 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,375 g Sůl:
0,540 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu restovaná cibulka

Obsah potraviny:

může jít o čerstvou cibuli orestovanou na tuku v domácích podmínkách nebo o smažený sušený polotovar.

Většina polotovarů je připravována na levném palmovém tuku nevalné kvality a může být zdrojem nežádoucích přídatných látek.

Vliv na zdraví:

záleží na konkrétním složení restované cibulky a na vašem zdravotním stavu.

Praktické rady:

pro přípravu restované cibulky používejte kvalitní olej určený pro teplou kuchyni nebo přepuštěné máslo (ghí).

Vyhněte se průmyslově vyráběné cibulce, usmažené na nekvalitním tuku.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych moc pochválit Kalorické tabulky. Kvůli své nemoci mám podváhu a Tabulky mi pomáhají dávat pozor na denní příjem kalorií tak, abych přibrala.“ Lenka

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...