džus pomeranč 100% Relax

Množství: X

Co je jídelníček
374,23 kJ Energie:
89,44 kcalKalorie:
1x 200ml Jednotka:
Nápoje nealkoholické Kategorie:
Relax Značka:
1,2 g Bílkoviny:
20,4 g Sacharidy:
20,4 g    Z toho cukry:
0,200 g Tuky:
0,040 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0,200 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
65 GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu džus pomeranč 100% Relax

Obsah potraviny:

obsahem výrobku je šťáva z pomerančového koncentrátu (100 %). Produkt neobsahuje přidaný cukr, konzervanty, umělá aromata ani barviva.

Vliv na zdraví:

z hlediska kvality (a tím i přínosu pro naše zdraví) nehraje roli, jestli je džus připraven z vylisovaného ovoce nebo z ovocného koncentrátu, ale jaký má podíl ovocné složky a jaké má nutriční složení. Koncentrát se totiž vyrábí ze zdravého, zralého, čerstvého či chlazeného ovoce a musí mít barvu, vůni i chuť charakteristickou pro šťávu z toho kterého ovoce – v našem případě pomerančů. Vzniká odstraněním vody, kterou pak výrobci džusů do koncentrátu zase přidávají, spolu s přírodním aromatem nebo také dužinou, oddělenou v průběhu zpracování. Takto vyrobený džus musí podle legislativy vykazovat rovnocenné vlastnosti zejména barvu, vůni, chuť a složení) jako průměrná šťáva získaná z ovoce stejného druhu.

Kvalitní pomerančový džus lze občas zařadit do pitného režimu. S jeho množstvím to však nepřehánějte.

Větší přínos pro zdraví má jistě konzumace celého ovoce (obsah zdraví prospěšných látek je zde vyšší).

Při redukční dietě je vhodné džus ředit vodou a pít ho opravdu jen na zpestření pitného režimu (má poměrně vysokou energetickou hodnotu a mnoho cukru). Stejnou službu, jako ředěný džus vám nabídnou i produkty se sníženou energetickou hodnotou, které jsou také k dostání.

Praktické rady:

výrobce uvádí, že 1 litr tohoto nápoje, je připraven z 2,5 kg sladkých brazilských pomerančů vymačkaných ihned po sběru.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Shledala jsem, že si dokážu pohlídat vyvážený jídelníček i bez přesného počítání kalorií. Tabulky mě to naučily :) . Otevřely mi oči a velmi pomohly. Je to skvělý nápad a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...