chlebíček rýžový

Množství: X

Co je jídelníček
649,36 kJ Energie:
155,2 kcalKalorie:
1x 40g Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Tesco Značka:
3,24 g Bílkoviny:
32,64 g Sacharidy:
0,240 g    Z toho cukry:
1,28 g Tuky:
0,240 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1,12 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chlebíček rýžový

Obsah potraviny:

základem pro výrobu pufovaných rýžových chlebíčků je bílá či celozrnná rýže. Někdy se přidává také sůl, případně další ingredience.

Vliv na zdraví:

rýžové chlebíčky lze zařadit v rámci racionálního jídelníčku i redukční diety.

Praktické rady:

chlebíčky můžete konzumovat jako zdravější alternativu přesolených chipsů a krekrů nebo je obložit jako klasické pečivo.

Chlebíčky z celozrnné rýže obsahují více vlákniny a zdraví prospěšných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„To mi ty Vaše tabulky přišly pěkně draho! Musel jsem si nakoupit nové oblečení, protože za 2 měsíce jsem o 7 kilogramů lehčí a změnila se mi velikost z L na M :-) Ještě nejsem u...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...