chlebíček rýžový

Množství: X

Co je jídelníček
649,36 kJ Energie:
155,2 kcalKalorie:
1x 40g Jednotka:
Pečivo křehké a suchary Kategorie:
Tesco Značka:
3,24 g Bílkoviny:
32,64 g Sacharidy:
0,240 g    Z toho cukry:
1,28 g Tuky:
0,240 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
1,12 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chlebíček rýžový

Obsah potraviny:

základem pro výrobu pufovaných rýžových chlebíčků je bílá či celozrnná rýže. Někdy se přidává také sůl, případně další ingredience.

Vliv na zdraví:

rýžové chlebíčky lze zařadit v rámci racionálního jídelníčku i redukční diety.

Praktické rady:

chlebíčky můžete konzumovat jako zdravější alternativu přesolených chipsů a krekrů nebo je obložit jako klasické pečivo.

Chlebíčky z celozrnné rýže obsahují více vlákniny a zdraví prospěšných látek.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych popřát hodně zdravíčka všem, kdo se podílel na vytvoření tohoto skvělého nápadu týkající se kalorických tabulek. My, kdo využíváme tyto tabulky si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...