chléb pšenično žitný Psyllium Dr. Popova Colorado

Množství: X

Co je jídelníček
564,72 kJ Energie:
134,97 kcalKalorie:
1x kus (52 g) Jednotka:
Pečivo slané Kategorie:
Dr. Popov Značka:
4,68 g Bílkoviny:
23,452 g Sacharidy:
0,520 g    Z toho cukry:
2,34 g Tuky:
0,619 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
4,519 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu chléb pšenično žitný Psyllium Dr. Popova Colorado

Obsah potraviny:

hlavní surovinou pro výrobu produktu je pšeničná a žitná mouka. Dále zde nechybí vařené zrno žita, slunečnicová a lněná semínka, voda, olej, droždí, sůl, psyllium (1,3 %), směs enzymů, cukr a některá „éčka“ (E 300, E412, E471, E472, E170 a E200).

Vliv na zdraví:

obsah psyllia (vláknina) i slunečnicových a lněných semínek (zdravé tuky) je jistě pro zdraví žádoucí. Naopak, převaha bílé pšeničné mouky našemu tělu příliš prospěšných látek nedodá. Vhodnější je konzumace chleba z žitné či jakékoli celozrnné mouky (více přírodních vitamínů, minerálních látek i vlákniny).

Látka E200 – kyselina sorbová by se měla v těle člověka zcela metabolicky přeměnit. U citlivých osob však může dojít k alergické reakci. Ostatní obsažená „éčka“ mají nižší stupeň nebezpečnosti.

Praktické rady:

druhy chleba i pečiva střídejte a při výběru produktu hleďte na jeho složení.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji vám moc za tyto stránky. Jako vegetariánovi mi umožnují hlídat si mé minimum bílkovin a celkově díky tomu jsem upravila stravu. Sice jím mnohem méně než bych měla podle...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...