proteinový nápoj

Množství: X

Co je jídelníček
384 kJ Energie:
91,78 kcalKalorie:
1x 30g Jednotka:
Doplňky výživy Kategorie:
22,65 g Bílkoviny:
5,4 g Sacharidy:
5,01 g    Z toho cukry:
2,19 g Tuky:
1,59 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu proteinový nápoj

Obsah potraviny:

na trhu je obrovská nabídka různých druhů proteinových nápojů. Může se jednat o produkty na rostlinné/živočišné bázi, s příchutí/bez příchuti, v prášku/připravené k přímé konzumaci, s přídavkem aditiv/bez atd.

Vliv na zdraví:

proteinové nápoje jsou určeny zejména osobám se zvýšenou potřebou bílkovin (sportovci, rekonvalescenti apod.), kterou nejsou schopny pokrýt klasickou stravou.

Praktické rady:

významný dlouhodobý nedostatek, ale i přebytek bílkovin ve stravě, může mít negativní dopad na organismus.

O vhodnosti a dávkování proteinového nápoje se poraďte s kvalifikovanou osobou.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Vážení, velmi děkuji za možnost používat tuto aplikaci. Vše je skvěle vymyšleno a perfektně funguje. Děkuji.“ Martin K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...