Zašlete nám Váš názor

Počet potravin v databázi 14 772
Počet aktivit v databázi 390

pomeranč

Přidat potravinu do jídelníčku
Co je jídelníček

Zvolte množství: X

Fotografie produktu pomeranč

Vlastnosti potraviny:

Vitamín B1 (thiamin) Vitamín C (kyselina askorbová)
Draslík Hořčík Petkin Selen
Buňky Dásně Hubnutí Cholesterol Imunita Koncentrace Krevní tlak Nachlazení Vlasy Zrak
Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: pomeranč
Energie: 294 kJ
Kalorie: 70,27 kcal
Jednotka: 1x kus (150 g)
Kategorie: Ovoce čerstvé
Bílkoviny: 1,41 g
Sacharidy: 17,625 g
   Z toho cukry: 14,025 g
Tuky: 0,180 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 0,030 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: 0 mg
Vláknina: 3,6 g
Sodík: 0 g
Vápník: 60 mg
GI: 44

Graf složení

Graf složení produktu pomeranč

Obsah potraviny:

Pomeranče jsou kvalitním zdrojem vitamínu C a B1. Ze slupek získáváme pektin a esenciální oleje.

Vliv na zdraví:

Působí jako preventivní prostředek proti nachlazení a chřipce. Dále snižuje krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi.

Praktické rady:

Chceme-li, aby nám pomeranče vydržely i několik týdnů, skladujeme je ve vlhkém a chladném prostředí.

 
Navrhnout změnu popisu

 

Navrhnout potravinu
do databáze