polévka zeleninová mrkev,celer,petržel,brambory,máslo,bujon

Množství: X

Co je jídelníček
390,25 kJ Energie:
93,27 kcalKalorie:
1x 250ml Jednotka:
Polévky Kategorie:
1,75 g Bílkoviny:
9 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
5,5 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
8,5 g Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu polévka zeleninová mrkev,celer,petržel,brambory,máslo,bujon

Obsah potraviny:

zeleninová polévka je zdrojem vitamínů, minerálních látek, stopových prvků a vlákniny.

Obsah živin v zeleninové polévce závisí na množství jednotlivých ingrediencí a na pracovním postupu přípravy pokrmu.

Vliv na zdraví:

přesto, že se vařením některé pozitivní účinky zeleniny snižují, patří jistě zeleninová polévka na zdravý jídelníček.

 

Praktické rady:

zeleninu vařte jen nezbytně dlouhou dobu, aby si zachovala co nejvíce výživných látek.

Konzumujte dostatek čerstvé i tepelně opracované zeleniny během celého dne.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, chtěla bych Vám poděkovat za tyto webové stránky. Jsou přehledné, stručné a velmi rozsáhle ve výčtu potravin i aktivit. S pozdravem“ K.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...