polévka pórková krémová pórek 500g, brambory 340g, cibule 100g, česnek 13g, 10% smetana na vaření 250ml, olej olivový 20g, gurmánský bujón kuřecí 72g, voda 1,5 litru

Množství: X

Co je jídelníček
540,65 kJ Energie:
129,22 kcalKalorie:
1x porce (250 ml) Jednotka:
Polévky Kategorie:
3,793 g Bílkoviny:
16,23 g Sacharidy:
2,4 g    Z toho cukry:
5,54 g Tuky:
0,420 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,025 g Sůl:
1,803 g Vláknina:
- Voda:
44,793 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu polévka pórková krémová pórek 500g, brambory 340g, cibule 100g, česnek 13g, 10% smetana na vaření 250ml, olej olivový 20g, gurmánský bujón kuřecí 72g, voda 1,5 litru
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chci poděkovat těm, kteří vymysleli tyto užitečné stránky, a těm, kteří je spravují. Díky většímu přehledu o svém stravování se mi podařilo zhubnout 17 kilo, ale hlavně si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...