frankfurtska polévka

Množství: X

Co je jídelníček
920 kJ Energie:
219,88 kcalKalorie:
1x 250 g Jednotka:
Polévky Kategorie:
12 g Bílkoviny:
42 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
38 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu frankfurtska polévka

Obsah potraviny:

jedná se o zahušťovanou polévku na cibulovém základu, do které se kromě brambor přidává také uzenina (nejčastěji párky). Někdo přidává také slaninu, smetanu, mléko apod.

Vliv na zdraví:

zahušťované tučné polévky s přídavkem uzenin nejsou příliš vhodné pro zdravý životní styl. Uzeniny bývají zdrojem řady chemických látek, velkého množství tuku a v kombinaci s cibulovým základem vznikne kalorická (zejména tuková) bomba.

Pokud držíte redukční dietu, frankfurtskou polévku nekonzumujte.

Praktické rady:

frankfurtskou polévku nahraďte polévkou s dostatkem kvalitních živin.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Výborné Kalorické tabulky, moc mi pomohly. Zhubla jsem za rok 30 kg :)“ Zora H.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...