paprika plněná

Množství: X

Co je jídelníček
621,16 kJ Energie:
148,46 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
5,794 g Bílkoviny:
14,124 g Sacharidy:
5,326 g    Z toho cukry:
7,653 g Tuky:
1,411 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
3,143 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
1,842 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
23,1 mg    Cholesterol:
0,423 g Sůl:
1,099 g Vláknina:
71,013 g Voda:
18,774 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu paprika plněná

Obsah potraviny:

klasické plněné papriky se připravují s masovou/masovo-rýžovou náplní a rajskou omáčkou a podávají se s houskovým knedlíkem.

Vliv na zdraví:

jedná se o energeticky bohatý pokrm, který se příliš neslučuje s redukční dietou.

Praktické rady:

papriky lze naplnit méně tučným masem (drůbeží) a podávat jen upečené, třeba s vařenými brambory či bramborovou kaší a zeleninovým salátem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Jste super. Začala jsem chodit cvičit, abych zhubla, Vaše tabulky mi pomáhají redukovat jídlo. Je mi 58 a jde to hůře než mladým. Díky za usnadnění konání.“ Eva Ch.

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...