pizza salámová

Množství: X

Co je jídelníček
794,13 kJ Energie:
189,8 kcalKalorie:
1x 74 g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
6,401 g Bílkoviny:
22,274 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
8,288 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu pizza salámová

Obsah potraviny:

obsah živin v salámové pizze závisí na konkrétním složení pokrmu a postupu jeho přípravy.

Vliv na zdraví:

pokud by šlo o pizzu připravenou z kvalitních surovin, může se jednat i o vyvážený pokrm, který je možné, pro zpestření, zařadit do běžného jídelníčku.

Pizza složená z bílé mouky, laciného tuku, velkého množství kečupu a dalších nekvalitních přísad (tučný salám s minimálním obsahem masa) je naopak nevhodná.

Praktické rady:

připravte si pizzu z kvalitních surovin nebo zajděte do pravé italské pizzerie.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Tyto stránky jsou fajn, každý den si tu kontroluji jídelníček a musím říci, že je to přínosné, za 2.5 měsíce 11 kilo dole :-) Ted to akorát stojí a doufám, že se ručička na...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...