pivo světlé 11% průměr

Množství: X

Co je jídelníček
875 kJ Energie:
209,13 kcalKalorie:
1x balení (500 ml) Jednotka:
Nápoje alkoholické Kategorie:
1,6 g Bílkoviny:
20 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
1,25 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu pivo světlé 11% průměr

Obsah potraviny:

v jednom litru piva najdeme asi 200 mg biologicky aktivních látek. Přítomno je zde množství minerálů - kromě draslíku a sodíku (které tu najdeme v ideálním poměru), také chloridy, vápník, fosfor a křemík. Z vitamínů mají význam zejména vitamíny skupiny B.

Vliv na zdraví:

vitamíny skupiny B jsou důležité pro řadu metabolických procesů v těle (metabolismus sacharidů, lipidů i aminokyselin) či správnou funkci nervové soustavy. Příznivé účinky pití piva na lidský organismus je možné pozorovat při jeho umírněné spotřebě, kdy nepřevažují negativní účinky alkoholu. Pivo obsahuje hořké chmelové látky, které mají pozitivní vliv na sekreci žluči, jež přímo podporuje trávení. Zároveň ale výrazně podporuje chuť k jídlu, což může vést při nestřídmé konzumaci pokrmů (i piva) k nárůstu hmotnosti. Dále se uvádí, že konzumace piva podporuje dobrou náladu, má příznivé účinky na krevní oběh a obsažené flavonoidy dávají pivu také antioxidační a léčebně preventivní účinek. Na druhou stranu může pivo podporovat vznik závislosti na alkoholu nebo spolupůsobit při vzniku nadváhy či obezity.

Praktické rady:

pivo je výborný nápoj pro utišení žízně zejména po sportu. Raději ale volte pivo bez obsahu alkoholu. Doplnění tekutin ve formě nealkoholického piva je možná lepší, než kdejaký iontový nápoj. Mimo to zpravidla ušetříte i nějakou tu korunu. Označení piva ve stupních znamená ve skutečnosti obsah cukrů ve sladině, měřený během výrobního procesu piva cukroměrem. Neznamená tedy obsah alkoholu. Stupňovitost se navíc mění během chmelovaru, neboť během vaření se část vody odpaří a stupňovitost mladiny stoupne. Naproti tomu je pravdou, že více stupňů (tj. více cukru v mladině) vede ve výsledku k vyššímu obsahu alkoholu, ve který se při kvašení cukr nakonec promění.

Pozn. : Mladina = meziprodukt získávaný varem sedliny s chmelem Sladina = extrakt z mladého sladu

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Děkuji celému týmu KT za možnost shodit 25 kg . Koncem ledna tohoto roku jsem začala hubnout má výchozí váha byla děsivých 99 KG nyní mám 74 KG a i přes to že se nyní hubnutí...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...