pivo světlé 10°

Množství: X

Co je jídelníček
775 kJ Energie:
185,23 kcalKalorie:
1x 500ml Jednotka:
Nápoje alkoholické Kategorie:
1 g Bílkoviny:
10 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
- Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Obsah potraviny:

Pivo obsahuje 92 % vody, sacharidy, bílkoviny, vitamíny, biogenní prvky, ionty, vitamíny skupiny B, stopové prvky a minerály, především hořčík, draslík, fosfor, chlorid, křemík, zinek. Neobsahuje tuky ani cholesterol.

Vliv na zdraví:

Pivo má uklidňující vliv a díky tomu odbourává stres. Milovníci piva jsou odolnější proti infarktům a srdeční mrtvici, snižují krevní tlak. Má příznivé účinky na trávení, činnost žaludku, snížení hladiny cholesterolu, nervovou aktivitu. Umírněné pití piva působí i jako prevence proti kožním chorobám, prevence tvorby ledvinových a žlučníkových kamenů, podpora vylučování moči. Mezi další jeho pozitivní vlastnosti patří anti-oxidační ochrana proti nádorům a srdečně cévním onemocněním, prevence arteriosklerózy a Alzheimerovy nemoci. Díky obsahu vápníku a hořčíku má pozitivní vliv na kosti a působí jako prevence osteoporózy. Nejškodlivější složkou piva je alkohol, je v něm ale jen ve velmi nízké koncentraci. Nadměrné pití piva může poškozovat játra, ledviny a způsobovat nadměrné odumírání mozkových buněk.

Praktické rady:

Pozitivních účinků umírněného požívání piva podle odborníků dosáhnou muži pitím 0,5 - 1l, ženy 0,3 - 0,6l piva denně. Je vhodný pro přípravu pokrmů z vepřového masa či guláše
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Chtěl bych velmi pochválit tuto webovou stránku, zpočátku jsem nevěřil, že se budou dít zázraky. Začal jsem téměř dva měsíce poctivě zapisovat snědené potraviny, divil jsem že...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...