pistácie

Množství: X

Co je jídelníček
2 618,73 kJ Energie:
625,88 kcalKalorie:
1x 100 g Jednotka:
Ořechy a semena Kategorie:
19,74 g Bílkoviny:
25,37 g Sacharidy:
5,7 g    Z toho cukry:
49,48 g Tuky:
7,987 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
30,81 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
12,491 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
7,533 g Vláknina:
4,71 g Voda:
130 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu pistácie

Obsah potraviny:

Pistácie obsahují přibližně 55 % olejů, 20 % bílkovin a cukry. Dále obsahují vitamíny A, B a E, železo, měď a zinek.

Vliv na zdraví:

Redukují množství nebezpečného cholesterolu v krvi a snižují krevní tlak.

Praktické rady:

Pistácie nikdy neskladujme ve velkém množství pohromadě. Jsou extrémně hořlavé.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Také musím tyto stránky velmi pochválit :) jsem ráda že tato stránka existuje :) je vše zadarmo, mám tu svuj učet, mužu vše sledovat a je tu opravdu skoro každá potravina kterou si...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...