jogurt bílý krémový 3,7% Pilos

Množství: X

Co je jídelníček
428,33 kJ Energie:
102,37 kcalKalorie:
1x balení (150 g) Jednotka:
Jogurty Kategorie:
Pilos Značka:
5,85 g Bílkoviny:
7,2 g Sacharidy:
6,6 g    Z toho cukry:
5,55 g Tuky:
1,95 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
0 g Vláknina:
- Voda:
187,5 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu jogurt bílý krémový 3,7% Pilos

Obsah potraviny:

Výrobek je složen z mléka, mléčné bílkoviny, jogurtové kultury a probiotických kultur Bifidobacterium a Lactobacillus acidophilus.

Vliv na zdraví:

Kvalitní jogurt, mezi které můžeme počítat i tento produkt, má příznivý vliv na naší celkovou imunitu i zdraví zažívacího systému. Obsažený vápník je důležitý pro naše kosti, zuby či nehty a je prevencí osteoporózy. Pokud držíte redukční dietu, vybírejte mezi výrobky s obsahem tuku do 3 %.

Praktické rady:

Bílý jogurt najde v kuchyni široké uplatnění. Hodí se jako vydatná snídaně (s ovocem, ořechy, cereáliemi či medem), můžete jej pojídat jen tak, samotný nebo z něj chystat různé dipy a dresingy. Bílý jogurt lze použít také při pečení moučníků či při vaření.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Velice dobré, přehledné kalorické tabulky :) Nic bych neměnil.“ Dominik

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...