Počet potravin 29 734
Počet aktivit 551
Android app on Google Play

pikantní sýrová pomazánka s česnekem

Přidat potravinu do jídelníčku
Co je jídelníček

Zvolte množství: X

Blog.KalorickeTabulky.cz


Může lázeňský pobyt pomoci zhubnout?

Navrhnout změnu hodnot Navrhnout novou jednotku
Název: pikantní sýrová pomazánka s česnekem
Energie: 1 147 kJ
Kalorie: 274,13 kcal
Jednotka: 1x 50g
Kategorie: Pomazánky
Značka: Varmuža
Bílkoviny: 1,995 g
Sacharidy: 0,635 g
   Z toho cukry: 0,385 g
Tuky: 29,9 g
   Z toho nasycené mastné kyseliny: 2,89 g
   Transmastné kyseliny: -
   Cholesterol: -
Vláknina: 0,085 g
Sodík: 0,370 g
Vápník: -
GI: -

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu pikantní sýrová pomazánka s česnekem

 

Navrhnout potravinu do databáze
 

Zašlete nám Váš názor

Zvolte množství:

X

Zvolte dobu:

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9