papriková klobása

Množství: X

Co je jídelníček
933,7 kJ Energie:
223,15 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Uzeniny a paštiky Kategorie:
13,2 g Bílkoviny:
2,4 g Sacharidy:
-    Z toho cukry:
18,2 g Tuky:
-    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
3 g Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu papriková klobása

Obsah potraviny:

uzeniny podobného typu mají vysoký obsah tuku i soli a najdeme v nich mnoho přídatných látek (konzervanty, barviva, zahušťovadla, aromata, stabilizátory, látky zvýrazňující chuť a vůni atd.).

Vliv na zdraví:

uzeniny nejsou vhodné pro naše zdraví. Obsahují velké množství nevhodného tuku (někdy i sacharidů – uzeniny jsou často bohatě zahušťovány škrobem, moukou, sójou atd.) a našemu organismu nic dobrého nepřináší.

Přídatné látky v uzeninách mohou mít řadu zdravotních rizik.

Nadměrné spotřebě soli – tedy i uzenin, by se měli vyhýbat zejména jedinci s hypertenzí či otoky.

Praktické rady:

tučné uzeniny nahraďte plátkem libového, přírodně upraveného masa či domácí šunkou bez obsahu „éček“.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den, Pomocí vašich tabulek jsem v loni úspěšně zhubla z nadváhy do normálu. Po vánočním hřešení jsem tu znovu. Moc chválím, po celoživotních strastích s nadváhou jsem...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...