palačinky s tvarohem

Množství: X

Co je jídelníček
782,97 kJ Energie:
187,13 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Hotová jídla Kategorie:
8,991 g Bílkoviny:
29,799 g Sacharidy:
11,261 g    Z toho cukry:
3,556 g Tuky:
1,075 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
1,081 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,892 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
18,224 mg    Cholesterol:
0,240 g Sůl:
0,863 g Vláknina:
56,69 g Voda:
69,911 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu palačinky s tvarohem
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Zdravím a děkuji za tyto stránky a aplikaci. Od té doby, co jsem se přihlásila, daleko víc dbám na to, co jím. Snažím se dodržovat makra, snižovat příjem tuků a když ho mám moc...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...