Ovofit tvarohový dezert višňový Milko

Množství: X

Co je jídelníček
399 kJ Energie:
95,36 kcalKalorie:
1x kelímek (140 g) Jednotka:
Tvaroh Kategorie:
Milko Značka:
11,9 g Bílkoviny:
7 g Sacharidy:
4,2 g    Z toho cukry:
2,1 g Tuky:
1,82 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
0,112 g Sůl:
0,112 g Vláknina:
- Voda:
168 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu Ovofit tvarohový dezert višňový Milko

Obsah potraviny:

Ovofit višňový je ovocný dezert vyrobený kombinací odtučněného tvarohu jemné konzistence, smetanového jogurtu s bifidogenní kulturou a ovoce. Ovoce je doslazováno sladidly. Výrobek je fortifikován (jsou přidávány vitamíny).

Vliv na zdraví:

Podle výrobce se jedná o produkt vhodný pro zdravý životní styl i redukční a diabetickou dietu. Lze říci, že zdraví prospěšné je u výrobku to, že obsahuje nízkotučný tvaroh, jogurt s bifidogenní kulturou, ovoce, i vitamíny. Doslazování umělými sladidly se však příliš se zdravým životním stylem neslučuje. Pokud jednou za čas Ovofit zařadíte na jídelníček, určitě by vám jeho konzumace neměla ublížit.

Praktické rady:

Podobný dezert si můžete zhotovit sami. Použijte stejný základ – tedy nízkotučný tvaroh, tučnější jogurt s probiotickými kulturami a ovoce. Pokud vám přirozené cukry obsažené v ovoci na oslazení výrobku nestačí, můžete přidat nekalorickou stévii (zde nejlépe v tekuté formě), trošku medu, datlového sirupu apod.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Díky těmto stránkám jsem zhubla už 6kg za 2 měsíce a i když jsem se přestala přes tabulky kontrolovat, tak jsem zhruba věděla, kolik jaké potraviny mají KJ, takže jsem nepřibrala,...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...