ovocný jogurt nízkotučný

Množství: X

Co je jídelníček
438,1 kJ Energie:
104,71 kcalKalorie:
1x 100g Jednotka:
Jogurty Kategorie:
4,37 g Bílkoviny:
19,05 g Sacharidy:
3,11 g    Z toho cukry:
1,08 g Tuky:
0,649 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
0 g    Transmastné kyseliny:
0,271 g    Mononenasycené mastné kyseliny:
0,112 g    Polynenasycené mastné kyseliny:
4 mg    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
74,48 g Voda:
151,9 mg Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu ovocný jogurt nízkotučný
 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Dobrý den. Kalorické tabulky již využívám přes měsíc a nejen, že jsem se naučil něco o zdravém stravování, ale i se ho snažím aplikovat do svého života, spolu s pohybem. Vše...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...