odtučněné mléko

Množství: X

Co je jídelníček
276 kJ Energie:
65,96 kcalKalorie:
1x 200ml Jednotka:
Mléko Kategorie:
6,4 g Bílkoviny:
9,6 g Sacharidy:
9,6 g    Z toho cukry:
0,100 g Tuky:
0,040 g    Z toho nasycené mastné kyseliny:
-    Transmastné kyseliny:
-    Mononenasycené mastné kyseliny:
-    Polynenasycené mastné kyseliny:
-    Cholesterol:
- Sůl:
- Vláknina:
- Voda:
- Vápník:
- GI:

Graf složení nutričních hodnot

Graf složení produktu odtučněné mléko

Obsah potraviny:

z hlavních živin v odtučněném mléku převažují sacharidy, dále jsou zastoupeny bílkoviny a nepatrné množství tuku.

Vliv na zdraví:

odtučněné mléko je vhodnou potravinou pro přísný redukční režim.

Praktické rady:

pokud máte dlouhodobě omezený příjem tuku ve stravě, mohou vám v těle chybět některé živiny (zejména vitamíny rozpustné v tucích). Pokud jste to tedy ještě neudělali, poraďte se o této problematice s vaším ošetřujícím lékařem nebo kvalifikovaným nutričním terapeutem.

 

Všechny ohlasy uživatelů

Ohlasy uživatelů

 

„Ve své lékařské praxi se zabývám také dietologií. Když jsem objevil Vaše stránky, bylo to pro mě jako zjevení. Nejen pro kalorický výpočet jídel, ale i pro přehlednost tabulek a...“ Více

Sociální sítě

Mobilní aplikace

Android app on Google Play

Zašlete nám Váš názor

Množství:

X

Zvolte dobu:

 

Kategorie pro volbu pravidelného denního výdeje.

Pokud si nastavíte jednu z těchto kategorií, bude váš bazální metabolismus navýšen o násobek uvedený v posledním sloupci. Tím získáte odhadnutý celkový denní výdej a nemusíte vyplňovat vaše aktivity do jídelníčku.

Kategorie Popis Index
Sedavý Málo pohybu nebo žádný. Sedavé zaměstnání. 1.2
Lehce aktivní Cvičení nebo sport 1-2 dny v týdnu. Práce s pohybem. 1.375
Středně aktivní Cvičení nebo sport 3-5 dní v týdnu a práce s pohybem. 1.55
Velmi aktivní Cvičení nebo sport 6-7 dní v týdnu nebo velmi náročné zaměstnání. 1.725
Extrémně aktivní Velice náročné aktivity nebo sporty a velmi náročné zaměstnání. 1.9

Novinky na váš e-mail

Informace ze světa zdravé výživy? Buďte v obraze. Přihlaste si náš e-mailový zpravodaj a o všech novinkách na Kaloricketabulky.cz se dozvíte jako první. Posíláme 1x za 14 dnů.

* povinné pole
Zajímám se o...